Dépasser la peur de voyager en avion (visualisation thérapeutique)

Dans le cas où l’enfant : Présente une peur de prendre l’avion site à un voyage turbulent :

  • N’a jamais pris ou a déjà pris l’avion.
  • Peut redouter de prendre l’avion seul lors d’un  premier voyage.


L’objectif étant de changer sa perception et se craintes:

  • Se sentir à l’aise avant et pendant un vol.)
  • Planer comme un aigle, près d’un avion; s’imaginer à l’intérieur.
  • Utiliser une respiration naturelle.